Длительность консультации 120 минут + методики до консультации;
Услуга подходит тем кто считает, что имеет лишний вес и хочет понять, как безопасно его снизить;
До сессии я даю опросники, через которые мы можем понять есть ли у вас нарушения пищевого поведения;
На сессии, через беседу и МАК — карты анализируем причины лишнего веса;
Разбираем питание и находим ошибки, которые приводят к срывам, перееданию, лишним килограммам;
Вырабатываем понятную стратегию для самостоятельной работы по коррекции веса;
Вы получите полный план стратегии в электронном виде;
В результате стратегической сессии вы уходите с пониманием о причинах лишнего веса, с гипотезой о психологических причинах, с понятной стратегией, что делать самостоятельно, чтобы достичь результата.
Кому подходит такой формат:
тем, кто хочет снизить вес и восстановить метаболизм;
тем, кто может самостоятельно выполнять рекомендации и контролировать себя;
для людей с лишним весом не более 10 кг;
для женщин, после рождения ребенка для восстановлении формы и метаболизма (при завершенном грудном вскармливании);
тем, кто хочет уйти навсегда от диет, подсчёта калорий, ограничений, ПП, БАД — коктейлей.
